Initiation à la marche afghane

Si la course à pied et le vélo ne sont pas votre tasse de thé, nous avons trouvé chaussure à votre pied pour allier mouvement et douceur !

De quoi être revigoré pour le reste de votre journée.

Cette année, Kévin, notre animateur sportif, vous initie à la marche afghane, une technique ancestrale utilisée par les caravaniers pour marcher longtemps sans s’épuiser.

Grâce à une respiration nasale maîtrisée et synchronisée avec vos pas, apprenez à économiser votre énergie et à améliorer votre endurance.

Et quel meilleur endroit pour s’initier que le cadre naturel apaisant de la station thermale de Bagnoles de l’Orne et sa forêt ?

Pratique :
- Durée : 2h00.