Yoga sous les pommiers

Morgane, professeur de yoga et sonothérapeute vous propose une séance de yoga suivie d'une relaxation sonore. Après une courte relaxation initiale et des exercices de respiration, nous pratiquerons la salutation au soleil et les postures classiques du hatha yoga. Nous finirons la séance par une relaxation sonore, au son de différents instruments, permettant au corps et à l'esprit un profond relâchement.